Pilates

Pilates ist ein intensives Training der tiefer liegenden Muskulatur, vor allem im Rumpfbereich. Unsere Körpermitte - bestehend aus den Muskeln im Bauch, Rücken, Gesäss und in den Hüften - wird als Kraftzentrum benutzt. Der Gebrauch dieser zental wirkenden Powerhouse-Muskulatur bildet das Fundament für unsere täglichen Bewegungsabläufe. Unabhängig von Alter und physischer Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Pilates ist sehr beliebt, weil es spürbar wirkt, effektiv ist und durch das Bewusstsein auf die Atmung eine ausgleichende Wirkung hat.

Dies ist nur eine Reservationsbestätigung ohne Eintritt. Wenn Sie kein Abonnement besitzen, können Sie das Eintritts-Ticket im Webshop oder an der Kasse kaufen.